在今日头条里看小说时，觉得默认背景刺眼或颜色不喜欢，可以在阅读页直接调节背景色和字体，几步就能换成舒适的模式。下面说具体设置方法。
打开今日头条App，进入小说阅读界面，轻点屏幕中央，底部或右上角会弹出设置菜单。
在菜单中找到“背景”或“阅读背景”选项，点击后会列出多种颜色，如浅黄、白色、淡绿、夜间黑等。
选择你喜欢的背景色，也可以左右滑动预览，部分版本支持自定义上传图片作为今日头条小说的阅读背景。
调节完毕后，点击空白处退出菜单，背景立即生效，所有后续章节都会沿用这个设置。
夜间在今日头条阅读时建议使用黑色背景，能有效减少蓝光，配合系统护眼模式使用更佳。
如果调节后背景不生效，尝试清除今日头条的缓存，或者将App更新至最新版本。
背景色搭配字体颜色要保证高对比度，避免浅色字配浅色背景导致看不清。
部分小说源可能限制了背景修改，但今日头条自带的阅读器一般都能调整，若不行可尝试切换阅读模式。
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