如果忘记了自己名下的QQ号，可以通过绑定的手机号或身份证信息找回。下面是在QQ中找回账号的方法。
打开QQ登录页，点击“找回密码”或“账号申诉”，输入你实名认证时的姓名和身份证号。
系统会列出你名下所有的QQ号，选择你要登录的那个，用绑定的手机号接收验证码即可登录。
如果手机号也忘了，可以通过“账号申诉”提交身份证明，人工审核后重置绑定信息。
平时记得绑定常用手机号和应急联系人，找回会很容易。
申诉时提供的信息越准确，成功率越高。
不要尝试用他人身份信息找回，这是违规行为。
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