“沉浸式”刷抖音，可以开启全屏模式，屏蔽通知。在播放视频时点击右下角全屏图标，或者手机横放自动横屏。还可以在“设置-通用设置”中开启“自动播放下一集”，连续沉浸观看。
打开抖音刷视频时，点击画面右下角的全屏按钮（方形箭头），进入全屏模式，隐藏所有按钮，只有视频画面。此时手机来电和通知会变为横幅，减少干扰。可以开启“请勿打扰”模式，沉浸更深。
在“我-设置-通用设置”中，打开“自动播放下一集”，当前视频结束会自动滑到下一个，无需手动操作。也可以连接蓝牙耳机，获得环绕音效，更投入。
长时间沉浸刷视频容易忽略时间，建议设置“时长提醒”或“休息一下”功能。保持适当距离，保护视力。不要走路或开车时沉浸刷视频，注意安全。
沉浸模式是放松的好方式，但要自律，避免影响正常生活。享受内容，更要掌控时间。
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