白日梦AI怎么用 生成图片和视频教程

打开官网注册后先去权益中心看积分

浏览器输入白日梦AI官网，手机号注册登录。进去后别急着点创作，先点左上角头像进「权益中心」。新用户注册会弹一个新人礼包，领完大概有500积分，做一条短剧差不多够用。但注意积分消耗规则有点绕：每日登录送的1000积分当天清零，做任务拿的积分三个月后清零，充值的能用两年。先看清楚再动手，不然做着做着发现积分没了都不知道扣在哪。

从首页点新建作品选AI短剧模板

回首页，正中间点「新建作品」，弹出来的模板列表里选“AI短剧”，别选“文生视频”那个。文生视频是纯文字直接出画面，不做分镜，出来的东西连贯性很差。AI短剧模板会走完整的拆镜流程，适合做有情节的内容。选完之后填标题，标题别写太长，15字以内，系统后面会自动写到视频元数据里。

粘贴故事文案控制在2000字以内

在「故事文案」区把你要做视频的文本粘贴进去。免费用户单次最多输入1500字，会员上限6000字，超了系统会直接截断不给提示，这个坑很多人踩过。文案尽量写成有明确角色和场景的叙事段落，别写成散文或者议论文，否则分镜拆出来全是空镜。写完之后点右侧「智能分镜」按钮。

等系统拆完分镜后逐条检查时间轴

点完智能分镜，等十几秒左右，左侧会出现时间轴，每一条显示景别、画面描述和旁白三栏。系统一般拆成8到15个镜头，太多了你就删几条，太少了手动加。重点检查两处：旁白是不是原文里的关键句、画面描述有没有漏掉核心角色。如果某条镜头描述太笼统，比如只写“两人对话”，点那张卡片上的「重新生成」可以换一批。

进角色库给每个分镜锁定出镜形象

分镜确认后点「下一步」进角色设定页。系统会根据文案自动识别出角色，但经常识别不全或者性别搞错。顶部点「角色库」挑形象，同一个人物在所有分镜里必须选同一个形象，否则下一段出来人脸就变了。如果系统没识别出你要的角色，点“+”手动新增。角色名字可以改，配音也能在这个页面先选好，省得后面再调。

点生成图片后等30秒左右逐张看效果

角色全部确认后，右上角点「生成图片」。系统会为每个分镜生成一张静态画面，大概等30秒到一分钟。生成完别直接全选通过，逐张点开看。重点检查角色脸有没有崩、手有没有变形、场景跟旁白对得上不对得上。不满意的图，选中后点「重绘当前画面」，可以改画面描述词重新画一次。每重绘一次扣一次积分，别一张图反复重绘七八遍。

图片满意后点转动态选幅度参数

所有图片确认无误后，右上角点「转动态」。弹窗里选动态幅度，做对话场景选“小”，做动作戏选“中”或“大”。选完等一分钟左右，每张静态图会生成3到5秒的动态片段。这个功能消耗积分比较多，单张图转动态大概要200积分，免费用户手里的额度撑不了几张。预算紧的话可以跳过转动态，直接把静态图合成视频，画面不动而已。

在音频栏选旁白配音和背景音乐

图片全部处理完后进入音频设置。左侧「音频」栏有男声、女声、儿童声、旁白声几种AI声音可选，选好之后可以调0.75到1.25倍速。背景音乐只能从平台给的列表里挑，不能自己上传。这里有个槽点：免费用户没法关掉配音只保留画面，想做纯画面加后期自己配乐的话，现在这条路走不通。

点生成视频选分辨率等渲染

音频确认后点「生成视频」，弹窗里选720P或1080P。选完系统开始渲染，大概等3到8分钟，高峰期会更久，晚上六点到十点尤其慢。渲染期间别关页面，关了要重新排队。渲染完可以在线预览，确认音画同步没问题再点下载。下载下来的MP4不带水印，可以直接发抖音或B站，但内容版权归你自己，平台不抽成。

想用自己的照片做角色就上传形象

如果你想让视频里的角色长得像真人或者某个特定形象，在角色设定页点「上传照片」自制形象。传一张正脸清晰、光线均匀的照片，系统会把它转成AI形象，然后可以拖到任意分镜里用。实测下来，照片里人脸角度太偏或者戴了墨镜口罩的，生成出来效果很差，脸是歪的。传之前自己先挑一张端正的证件照级别的图，别拿随手自拍凑合。

白日梦AI这套流程跑下来，从写文案到出成片差不多二十到四十分钟，免费额度做一条短的够用，做长内容或者频繁改图就得充值了。润灭网后面会整理一批不花积分也能把分镜做顺手的提示词写法，可以留意。