紅果短劇沉迷怎麼辦
更新時間:2026-10-16 21:38:11 釋出時間:155天前 閱讀:73 views次刷紅果短劇停不下來可以設定使用時長限制，或者開啟青少年模式來控制自己。
在紅果短劇設定觀看時長提醒
進入紅果短劇“我的-設定”，找到“使用管理”或“健康模式”。
設定每日使用時長上限，到點系統會彈出提醒幫你剎車。
利用手機系統功能限制紅果短劇使用
在手機設定裡找到應用管理，對紅果短劇設定每日可用時間。
搭配番茄鍾等專注軟體，也能減少刷劇時間。
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