在抖音裡開啟變暗模式就是開啟夜間模式，讓整個介面變成黑底白字，保護夜間用眼。下面是在抖音變暗模式的方法。
開啟抖音，進入“我-右上角選單-設定-通用”，找到“夜間模式”或“深色模式”，點選開啟。
開啟後介面立即變黑，影片播放頁的背景也會變暗，夜間刷手機不刺眼。
也可以從手機頂部下拉控制中心，開啟系統“深色模式”，抖音會自動適配變暗。
白天開啟變暗模式螢幕會太暗，看不清，建議晚上用。
部分老版本抖音可能沒有夜間模式，更新到最新版即可。
變暗模式並不能完全過濾藍光，真正的護眼還是需要減少看手機時間。
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