微信運動步數記錄來自手機感測器，無法手動改小，但可以關閉微信運動或減少攜帶手機行走。
微信運動步數自動同步手機健康資料，不想計步太多，可以進入“微信運動”公眾號，點選“設定”，停用該功能，步數就不再顯示。或者把手機放在桌上不帶，步數自然減少。部分手機支援手動調整感測器靈敏度，但無法精確改步數。
不建議用外掛修改步數，會封號。微信運動只是為了健康參考，別太糾結排名。
多走走對身體好，步數多不是壞事。保護膝蓋，適度運動。
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