“抖音聽抖音”一般指的是在後臺播放抖音影片聲音，或者使用抖音的“聽影片”模式。安卓使用者可以將抖音切換到後臺繼續播放聲音，iOS使用者則需要開啟畫中畫或使用Safari瀏覽器播放。
抖音App預設切換到後臺聲音會停止，但部分安卓手機支援“後臺播放”權限。在手機“設定-應用-抖音-權限”中，允許“後臺活動”，配合“聽影片”功能，可以在鎖屏後繼續聽聲音。在抖音播放影片時長按畫面，選擇“聽影片”，即可進入音訊模式。
也可以透過懸浮窗或分屏實現邊做其他事邊聽抖音。登入抖音網頁版，在瀏覽器後臺播放時聲音也不會中斷。
後臺播放會消耗流量，建議在WiFi下使用。長時間聽會影響手機續航。部分直播不支援後臺播放。如果後臺播放突然中斷，可能是系統殺行程，可以在“設定-電池”中關閉對抖音的省電限制。
聽影片功能適合音樂、播客類內容。對於需要看畫面的影片，還是建議正常播放。
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