ChatGPT Work怎麼切換GPT-6 Sol 模型選擇教程

GPT-6 Sol 上線之後，很多 Plus 使用者在 ChatGPT 桌面應用裡翻遍了模型選擇器都找不到它。問題不在你的帳號，是找錯了入口。Sol 被鎖定在 Work 和 Codex 兩個介面裡，普通的 Chat 標籤頁壓根不提供這個模型。下面把切換步驟說清楚。

先切到 Work 標籤頁

開啟 ChatGPT 桌面應用，看螢幕左上角有一個下拉選單，預設顯示的是 Chat。點開這個選單，列表裡會出現 Work 選項，選它。切過去之後，介面會重新整理，你就在 Work 環境裡了。Work 和 Chat 共用同一個輸入框，但背後的模型池完全不一樣。

在模型選擇器裡找 Sol

進到 Work 之後，看輸入框下方或附近的模型選擇控制元件。點開它，列表裡會顯示當前可用的模型。Plus 使用者能看到 GPT-6 Sol，通常標註為 Sol Light、Sol Medium 這樣的推理強度檔位 。如果你想手動指定，也可以在輸入框裡打 @ 符號，彈出的列表裡選 Sol。

確認套餐和客戶端版本

如果你切到 Work 之後模型列表裡還是沒有 Sol，先檢查兩件事。第一，確認當前登入的帳號就是持有 Plus 或更高階別的帳號，別把個人帳號和公司帳號搞混了 。第二，更新 ChatGPT 桌面應用到最新版本，舊版本的模型選擇器可能不顯示新模型。

企業帳號需要管理員開啟

如果你用的是 Business 或 Enterprise 帳號，登入之後 Work 裡也看不到 Sol，那大機率是管理員沒開。企業版的新模型預設是關閉狀態，需要管理員在 Workspace 設定 > Models 裡面手動啟用，使用者才能選到 。個人 Plus 使用者不需要這一步。如果確認自己是 Plus 但 Work 裡還是找不到 Sol，試著重啟應用，或者等幾個小時，推送是分批進行的。

為什麼 Chat 裡沒有 Sol

OpenAI 這次把“聊天”和“幹活”分開了。Chat 是協作式對話，你一句我一句慢慢聊；Work 是委託式任務，你把一個大活丟過去，系統自己拆解步驟、翻文件、查資料 。Sol 的定位就是幹這種重活的，所以官方沒把它塞進 Chat 的模型列表裡。在 Chat 裡能選的最高檔還是 GPT-5.6 Sol 或者 GPT-6 Pro（取決於訂閱等級）。

Codex 裡也能選 Sol

除了 Work，Codex 介面裡也能選到 GPT-6 Sol。從左上角下拉選單切到 Codex，然後在模型選擇器裡找 Sol。Codex 適合讓 Sol 處理程式設計相關的任務，它可以訪問本地資料夾、程式碼倉庫、終端。Codex 的歷史記錄跟 Chat 和 Work 是分開的，不會混在一起。