今日頭條普通創作者上傳影片時長上限一般為15分鐘，達到一定條件後可申請開通更長權限，最長可達60分鐘甚至更久。下面說說具體規則和提額方法。
新註冊的今日頭條帳號預設影片時長上限是15分鐘，在釋出頁選擇影片時會提示剩餘時長，超過將無法上傳。
如果想在今日頭條上傳更長的影片，需要先在今日頭條創作平臺積累一定粉絲和作品，然後進入“創作者中心-影片權益”申請“長影片”權限。
審核透過後，今日頭條的時長會提升到30分鐘或60分鐘，部分優質作者可以釋出120分鐘的長影片。
釋出較長影片時，保證內容和畫質，持續創作獲得更多今日頭條的權限。
在今日頭條釋出長影片建議分成章節，在標題和評論區加時間戳索引，方便觀眾跳轉觀看。
超過30分鐘的影片檔案可能會比較大，上傳到今日頭條時在Wi-Fi下進行，選擇MP4格式，位元速率適中避免失敗。
如果主要做短影片，今日頭條的15分鐘限制基本足夠，不必強求長影片權限。
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